ANÁLISIS TÉCNICO
DE VÍDEOS: MEJORA TU TÉCNICA EN MOVIMIENTOS OLÍMPICOS
ANALIZA TUS MOVIMIENTOS
¿Grabas tus levantamientos pero no sabes en qué fijarte?
En AV Weightlifting, te ayudamos a identificar los errores más relevantes en tus movimientos olímpicos mediante un análisis técnico detallado. Este servicio te permitirá optimizar tu técnica, mejorar tu rendimiento y alcanzar tus objetivos con correcciones personalizadas y ejercicios correctivos específicos.
Se analizarán valores como:
- Velocidad de la barra
- Ritmo del levantamiento
- Trayectoria
- Altura y velocidad de la barra
Además se prescribirán los ejercicios y recomendaciones más adecuados para resolver los fallos.
¿Qué incluye el análisis técnico de vídeos?
Nuestro servicio se centra en analizar los aspectos más importantes de tus levantamientos para identificar errores y sugerir correcciones precisas. Los parámetros
que evaluamos incluyen:
Velocidad de la barra
La velocidad es uno de los datos más relevantes que podemos analizar.
Es un buen predictor del éxito de un levantamiento, del ritmo, si el peso de la barra se ajusta a la intensidad...
Desplazamiento horizontal
¿Saltas hacia delante?
¿Golpeas la barra con la cadera o las piernas?
Se analizará cuantos cm de desplazamiento horizontal se producen y las causas que lo producen.
Altura de la barra
La altura máxima que alcanza la barra es un indicador excelente para ver el aprovechamiento de la fuerza.
Tiene relación con la altura del levantador y aportará información sobre la falta de fuerza, explosividad, técnica...
Ritmo del levantamiento
El gran olvidado.
El ritmo del levantamiento es crucial para un levantamiento efectivo. Cada movimiento tiene sus fases y si no se realizan de manera adecuada (fuerza, velocidad, posición corporal...), no estaremos siendo todo lo eficientes que podemos llegar a ser.
Trayectoria
El dibujo que hace la barra en tu trayectoria aporta mucha información. Es el resultado de muchos factores.
Juntando esos factores analizados, aprenderás a ver los vídeos de una forma diferente, fijándote en los aspectos más relevantes y viendo el momento exacto en el que se producen los errores.
Corrección de errores
Todos los datos analizados se plasmarán en un vídeo, donde se corrige de manera simultanea el levantamiento y se ven los aspectos más relevantes.
Al final del vídeo tendrás los ejercicios correctivos para mejorar tus levantamientos.
Corrección de errores y ejercicios personalizados
Una vez analizados tus levantamientos, recibirás un vídeo con:
Correcciones simultáneas:
Explicamos los errores detectados y cómo afectan
tu técnica.
Ejercicios correctivos:
Diseñados para resolver los problemas específicos
identificados en el análisis.
Optimiza tu Técnica:
Identificamos fallos que podrías pasar por alto al revisar
tus levantamientos.
Mejora del Rendimiento:
Ajusta tus movimientos para levantar más peso de
manera eficiente y segura.
Precio Análisis Técnico
45€ (IVA Incl.)
Una vez te pongas en contacto se te darán las indicaciones para realizar la grabación de los movimientos vía email o WhatsApp.
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