Únete al AV Team y accede a un programa de entrenamiento diseñado para mejorar tu técnica, fuerza y rendimiento en movimientos olímpicos. Con sesiones planificadas por expertos y una comunidad activa que comparte tus mismos objetivos, ahora puedes entrenar con eficacia desde cualquier lugar.

3 días de entrenamiento por semana ya planificado y organizado para que tú te centres en entrenar. 

Toda la comunidad que formamos AV WEIGHTLIFTING realizaremos estos entrenamientos con un objetivo de mejora fijado y que trabajaremos en bloques, con tomas de marcas cada 8 o 12 semanas.

No te comas más la cabeza a la hora de pensar qué entrenar o qué ejercicios hacer, series, repes etc., para mejorar. Ese trabajo déjamelo a mi. Tú solamente dalo todo en la tarima.

Las sesiones estarán formadas la sesión principal y trabajos accesorios.

Duración de las sesiones: 90 minutos aproximadamente.

Materiales: barra, discos y rack.

Todos los entrenamientos los verás mediante una aplicación, para que lo tengas todo en tu móvil.